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https://dspace.unigoyazes.edu.br/handle/123456789/663| Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Título: | Benefício da musculação na autoestima dos alunos/clientes da academia fitness for life |
| Autor(es): | JESUS, Alexsander Wendel de |
| Primeiro Orientador: | CARNEIRO, Thais Renata Queiroz Santana |
| Resumo: | A prática da atividade física é fundamental, sendo os seus benefícios cada vez mais reconhecidos, quer em nível de autoestima ou psicológico. OBJETIVOS: O presente estudo busca identificar os motivos que levam o indivíduo a prática da musculação e como a prática interfere na autoestima e bem estar psicológica desses indivíduos. METODOLOGIA: O presente estudo é caracterizado como pesquisa descritiva. Foi utilizado um questionário, proporcionando aos entrevistados informar quais benefícios foram proporcionados através da musculação para sua vida social, pessoal e alteração na autoestima. Foi aplicado em 197 alunos que frequentam a Academia Fitness For Life. RESULTADOS: Utilizando a escala de Rosenberg para autoestima foi constatado que pessoas, fisicamente se sentem bem, psicologicamente tendem a ser mais felizes, pessoalmente e socialmente mais confiantes. CONCLUSÃO: O estudo possibilitou adquirir conhecimento para a área de atenção dos profissionais, pois a atividade física bem orientada proporciona uma melhor qualidade de vida. |
| Abstract: | The practice of physical activity is fundamental, and its benefits are increasingly recognized, in terms of self-esteem or psychological. OBJECTIVES: The present study seeks to identify the reasons that lead the individual to practice weight training and how to practice interfering with these individuals' self-esteem and psychological well-being. METHODOLOGY: The present study is shown as descriptive research. It was used in a questionnaire, using the informed questionnaires and what benefits were provided through weight training for your social, personal and altered self-esteem. It was applied to 197 students who attend the Fitness For Life Academy. RESULTS: Using a Rosenberg scale for self-esteem, it was found by people, physically feeling good, psychologically sensitive to being happier, selected and socially more confident. CONCLUSION: The study made it possible to acquire knowledge for an area of professional attention, as well-oriented physical activity provides a better quality of life. |
| Palavras-chave: | Musculação Educação Física Autoestima |
| CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Centro Universitário Goyazes |
| Sigla da Instituição: | UNIGOYAZES |
| Department: | Educação Física |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/663 |
| Data do documento: | Jul-2020 |
| Aparece nas coleções: | TCCs |
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