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dc.creatorJESUS, Alexsander Wendel de-
dc.date.accessioned2026-04-24T19:24:37Z-
dc.date.available2026-04-24-
dc.date.available2026-04-24T19:24:37Z-
dc.date.issued2020-07-
dc.identifier.urihttp://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/663-
dc.description.abstractThe practice of physical activity is fundamental, and its benefits are increasingly recognized, in terms of self-esteem or psychological. OBJECTIVES: The present study seeks to identify the reasons that lead the individual to practice weight training and how to practice interfering with these individuals' self-esteem and psychological well-being. METHODOLOGY: The present study is shown as descriptive research. It was used in a questionnaire, using the informed questionnaires and what benefits were provided through weight training for your social, personal and altered self-esteem. It was applied to 197 students who attend the Fitness For Life Academy. RESULTS: Using a Rosenberg scale for self-esteem, it was found by people, physically feeling good, psychologically sensitive to being happier, selected and socially more confident. CONCLUSION: The study made it possible to acquire knowledge for an area of professional attention, as well-oriented physical activity provides a better quality of life.pt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário Goyazespt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectMusculaçãopt_BR
dc.subjectEducação Físicapt_BR
dc.subjectAutoestimapt_BR
dc.titleBenefício da musculação na autoestima dos alunos/clientes da academia fitness for lifept_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1CARNEIRO, Thais Renata Queiroz Santana-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/5314014108842344pt_BR
dc.description.resumoA prática da atividade física é fundamental, sendo os seus benefícios cada vez mais reconhecidos, quer em nível de autoestima ou psicológico. OBJETIVOS: O presente estudo busca identificar os motivos que levam o indivíduo a prática da musculação e como a prática interfere na autoestima e bem estar psicológica desses indivíduos. METODOLOGIA: O presente estudo é caracterizado como pesquisa descritiva. Foi utilizado um questionário, proporcionando aos entrevistados informar quais benefícios foram proporcionados através da musculação para sua vida social, pessoal e alteração na autoestima. Foi aplicado em 197 alunos que frequentam a Academia Fitness For Life. RESULTADOS: Utilizando a escala de Rosenberg para autoestima foi constatado que pessoas, fisicamente se sentem bem, psicologicamente tendem a ser mais felizes, pessoalmente e socialmente mais confiantes. CONCLUSÃO: O estudo possibilitou adquirir conhecimento para a área de atenção dos profissionais, pois a atividade física bem orientada proporciona uma melhor qualidade de vida.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEducação Físicapt_BR
dc.publisher.initialsUNIGOYAZESpt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
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