Use este identificador para citar ou linkar para este item: https://dspace.unigoyazes.edu.br/handle/123456789/314
Registro completo de metadados
Campo DCValorIdioma
dc.creatorSOUZA, Alex-
dc.creatorRIBEIRO, Michelle-
dc.creatorSOUZA, Sammara-
dc.date.accessioned2026-04-07T18:49:41Z-
dc.date.available2026-04-07-
dc.date.available2026-04-07T18:49:41Z-
dc.date.issued2022-07-
dc.identifier.urihttp://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/314-
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário Goyazespt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectToxina Perda de peso Detoxificaçãopt_BR
dc.titleBenefícios e riscos à saúde das dietas detox: uma revisão narrativa da literaturapt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/7644611197676175pt_BR
dc.contributor.advisor1ALVES, Larissa de Farias-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/7644611197676175pt_BR
dc.contributor.referee1ALVES, Larissa de Farias-
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/7644611197676175pt_BR
dc.contributor.referee2SANTOS, Polianna-
dc.contributor.referee4RODRIGUES, Maria-
dc.description.resumoINTRODUÇÃO:O nosso organismo é frequentemente exposto a substâncias tóxicas que são eliminadas pelos sistemas de defesa naturais do corpo humano, modulados por nutrientes e compostos bioativos dos alimentos. A detoxificação é uma tarefa celular vital que envolve a mobilização, biotransformação, eliminação de substâncias tóxicas de origem exógena e endógena.OBJETIVOS:Realizar uma revisão narrativa da literaturapara evidenciar as vantagens e desvantagens da Dieta Detox, os principais riscos e causas para saúde humana. METODOLOGIA: A seleção de artigos se deu na base Pubmed (Medline) e Lilacs, a partir dos seguintes descritores: dieta detox (diet detox); detoxificação (detoxification); programas de detoxificação (detoxificationprograms).RESULTADOS: Segundo a literatura consultada, a detoxificação apresenta resultados satisfatórios e eficazes para a perda de peso e eliminação de toxinas persistentes, normaliza todos os padrões bioquímicos do corpo, mobiliza gordura do tecido adiposo para a corrente sanguínea fazendo o processo de excreção direto pelas vias do suor, lágrima, urina e fezes. Porém, há pouca evidência clínica para apoiar o uso dessas dietas comerciais. Os principais riscos para a saúde relacionam-se a severa restrição energética e inadequação nutricional que pode levar a deficiências proteicas e vitamínicas, desequilíbrio eletrolítico, acidose lática e até a morte.CONCLUSÃO: Não há evidência cientifica convincente para apoiar o uso de dietas detox para controle de peso ou eliminação de toxinas. Os hábitos e as práticas alimentares saudáveis são mais efetivos em longo prazo do que as promessas de perda de peso imediatas oferecidas pelas dietas de desintoxicação comerciais. Desta forma, conclui-se que uma alimentação baseada no consumo de alimentos saudáveis, não necessariamente vinculados à dieta detox, contribui para o controle do peso e consequentemente na manutenção da saúde.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentNutriçãopt_BR
dc.publisher.initialsUNIGOYAZESpt_BR
dc.subject.cnpqCiências da Saúde; Riscos à saúde; Dietética; Dietaspt_BR
Aparece nas coleções:TCCs

Arquivos associados a este item:
Arquivo Descrição TamanhoFormato 
NUT 2 2022-1.pdf190,99 kBAdobe PDFThumbnail
Visualizar/Abrir
Mostrar registro simples do item Visualizar estatísticas


Os itens no repositório estão protegidos por copyright, com todos os direitos reservados, salvo quando é indicado o contrário.