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https://dspace.unigoyazes.edu.br/handle/123456789/670| Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Título: | Benefícios do futevôlei aliado ao treinamento funcional |
| Autor(es): | PAULO, Fabio da Silva SANTOS, Igor Fogaça dos |
| Primeiro Orientador: | ARAÚJO, Anderson Félix de |
| Resumo: | INTRODUÇÃO: Trabalho feito sobre a modalidade futevôlei tentando identificar na busca de uma possível melhora na qualidade de vida das pessoas. OBJETIVOS: Analisar através do treinamento da modalidade futevôlei a possível melhora dos indivíduos analisados no que diz respeito a:percentual de gordura, massa magra e circunferências de quadril e abdômen. METODOLOGIA:O estudo enquadra-se no tipo Descritivo e Exploratório com análise qualitativa. Realizamos 2 (Duas) avaliações físicas com intervalo de 30 (trinta) dias uma da outra em 10 (Dez)pessoas, com uma fita e uma balança de bioimpedância , os treinos foram realizados 2 (Duas) vezes por semana com duração de 45 a 60 minutos na quadra de areia, usando cones , bolas e colchonete. RESULTADOS: Analisando e avaliando os resultados dos alunos podemos notar que houve uma diminuição do percentual de gordura, aumento de massa magra e diminuição nas circunferências do abdômen e quadril. CONCLUSÃO ou CONSIDERAÇÕES FINAIS: Observou-se que o treinamento na modalidade futevôlei na areia traz uma melhora na qualidade de vida e no bem estar físico e psicossocial. |
| Abstract: | INTRODUCTION: Work done on the footvolley modality in search of a improves people's quality of life. OBJECTIVES: To analyze through training of footvolley modality the possible improvement of the analyzed individuals with respect to: percentage of fat, lean mass and circumferences of hip and abdomen. METHODOLOGY:The study fits into the Descriptive and exploratory with qualitative analysis. We performed 2 (Two) physical evaluations with30 (thirty) days apart from each other in 10 (Ten) people, with a ribbon and a bioimpedance scale, training was carried out 2 (twice) a week lasting 45 to 60 minutes on the sand court, using cones, balls and mattress. RESULTS: Analyzing the results of the students we can see that there was an improvement in the percentage of fat, lean mass and circumferences of the abdomen and hips. CONCLUSION or FINAL CONSIDERATIONS: It was observed that training in the footvolley modality in the sand brings an improvement in the quality of life and physical well-being. |
| Palavras-chave: | Futevôlei Treinamento na areia Qualidade de vida |
| CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Centro Universitário Goyazes |
| Sigla da Instituição: | UNIGOYAZES |
| Department: | Educação Física |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/670 |
| Data do documento: | Dez-2020 |
| Aparece nas coleções: | TCCs |
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