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Campo DCValorIdioma
dc.creatorFARIA, Carlos Magno Uzerda de-
dc.creatorBONFIM, Lucas Alberto da Silva-
dc.creatorSANTOS, Murillo Oliveira dos-
dc.date.accessioned2026-04-23T21:15:59Z-
dc.date.available2026-04-23-
dc.date.available2026-04-23T21:15:59Z-
dc.date.issued2018-12-
dc.identifier.urihttp://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/623-
dc.description.abstractThe present study is a qualitative research and aimed to investigate whether the practice of stretching and passive flexion after resistance training have influence on the mobility of the shoulder girdle in people who practice bodybuilding. The sample consisted of 30 people aged 18 to 40 years. For the data collection, a physical fitness questionnaire was applied and goniometer evaluations were carried out, with the purpose of verifying the level of joint mobility of the scapular girdle of the practitioners of this activity. After the period of research, another evaluation was carried out for the comparison with the data obtained from the first evaluation. The results showed significant improvements in the development of joint mobility of the scapular girdle, being able to evaluate that the regular practice of stretching and passive flexion after physical exercise results in the improvement of joint mobility of the shoulder girdle in bodybuilding practitioners. Reducing the risk of injury and improving the quality of the execution of bodybuilding exercises.pt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário Goyazespt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectAlongamentopt_BR
dc.subjectMobilidade Articularpt_BR
dc.subjectFlexionametopt_BR
dc.titleAlongamento e flexionamento passivo: podem influenciar na mobilidade articular da cintura escapular em praticantes de musculação?pt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1SANTOS, Cátia Rodrigues dos-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/9213479725784888pt_BR
dc.description.resumoO presente estudo trata-se de uma pesquisa qualiquantitativa e teve por objetivo investigar se a pratica de alongamento e o flexionamento passivo após o treinamento resistido têm influência na mobilidade articular da cintura escapular em pessoas praticantes de musculação. A amostra foi composta por 30 pessoas de 18 a 40 anos. Para a coleta dos dados foram aplicados questionário de aptidão física e realizada avaliações com o goniômetro, que teve o intuito de verificar o nível de mobilidade articular da cintura escapular dos praticantes desta atividade. Após o período de pesquisa foi realizada outra avaliação para o comparativo com os dados obtidos da primeira avaliação. Os resultados apontaram melhorias significativas no desenvolvimento da mobilidade articular da cintura escapular, podendo desta for,a avaliar que a prática regular do alongamento e flexionamento passivo pós o exercício físico resulta na melhoria da mobilidade articular da cintura escapular em praticantes de musculação possibilitando assim, a diminuição dos riscos de lesões e melhorando a qualidade das execuções dos exercícios de musculação.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEducação Físicapt_BR
dc.publisher.initialsUNIGOYAZESpt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
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