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https://dspace.unigoyazes.edu.br/handle/123456789/509| Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Título: | A importância do fortalecimento dos isquiotibiais nos atletas de futebol |
| Autor(es): | JUNIOR, Pedro Alves de Morais ASSIS, Fabricio Tiago de |
| Primeiro Orientador: | MEDEIROS, Alexandre Vinícius Malmann |
| Resumo: | Esse estudo tem como objetivo geral compreender a importância do fortalecimento dos isquiotibiais nos atletas de futebol, conhecendo a fisiopatologia e o tratamento da lesão e descrever a importância da prevenção com o fortalecimento e alongamento dessa musculatura nos atletas, tendo em vista que os isquiotibiais são um grupo muscular localizado na parte posterior da coxa; são flexoras do joelho que auxiliam também na extensão do quadril e rotações laterais da coxa, tem grande importância em determinados movimentos, no entanto, não são limitados somente a isto e por isso ocorrem os erros de movimentos, algumas vezes por negligência nos treinamentos e execução do movimentos de forma errônea podendo levar a um desequilíbrio da musculatura. Para a realização deste trabalho foi realizado uma pesquisa do tipo bibliográfica por meio da leitura de artigos científicos em banco de dados informatizados. Com a realização do trabalho buscou-se discorrer sobre a importância do fortalecimento dessa musculatura. O futebol de campo é uma paixão nacional que exige movimentos rápidos e essas mudanças de direção são controladas por essa parte da musculatura. Sabe-se que atualmente o futebol de campo exige muito do atleta quanto a sua preparação física, por isso o fortalecimento dos isquiotibiais são essenciais para um bom desempenho dos atletas em campo, bem como para evitas as possíveis lesões. |
| Abstract: | The hamstrings are one muscle group on the rear of the thigh, are flexures of the knee assist also in extension of the hip and lateral thigh spins, is of great importance for certain movements, but are not limited only to this and that occurring errors movements, sometimes by negligence in training and execution of movements wrongly can lead to an imbalance of the muscles. Field football is a national passion that requires quick movements and these changes of direction are in control of that part of the muscle. which it is now known the soccer field requires a lot of athletes as their physical preparation. This study has the general objective of understanding the matter cia strengthening the hamstrings in football athletes, knowing the physiology and treatment as well as the hamstring injury and describe the importance of prevention by strengthening and stretching these muscles in athletes. This is a survey of bibliographical performed by reading scientific papers in computer database. With the completion of the work we attempted to discuss the importance of strengthening these muscles. |
| Palavras-chave: | Isquiotibiais Futebol Lesões |
| CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Centro Universitário Goyazes |
| Sigla da Instituição: | UNIGOYAZES |
| Department: | Educação Física |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/509 |
| Data do documento: | Jul-2016 |
| Aparece nas coleções: | TCCs |
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