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dc.creatorARAÚJO, Paulo Victor Amaral-
dc.creatorDIAS, Lucas Fagner Andrade-
dc.date.accessioned2026-04-17T22:49:44Z-
dc.date.available2026-04-17-
dc.date.available2026-04-17T22:49:44Z-
dc.date.issued2015-07-
dc.identifier.urihttp://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/472-
dc.description.abstractThe aim of the study was to investigate the effects of twelve weeks of hydro gymnastic in functional capacity of older women. A total of 15 volunteers (65.78 ± 4.31) completed this pre-experimental study. They were held 24 training sessions lasting 45 minutes, divided into heat, aerobic exercise, and relaxation located. Functional capacity was evaluated by the test sitting and standing (TSL), elbow flexion test (FC) and timed up go (TUG). We used descriptive statistics and verified the data normality by the Shapiro-Wilk test. To compare the dependent variables between pre- and post-intervention student paired t test was applied. The calculations were performed using SPSS for a significance level of p ≤ 0.05. A significant increase in the number of repetitions in the FC and TSL of 52.5% and 41.6% respectively. Regarding the TUG, a reduction of runtime 14.3%. It concludes that twelve weeks of hydro gymnastic were able to improvements in functional capacity of older women.pt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário Goyazespt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectEnvelhecimentopt_BR
dc.subjectFuncionalidadept_BR
dc.subject. Exercício físicopt_BR
dc.titleEfeitos do treinamento de hidroginástica na capacidade funcional de mulheres idosaspt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/0458958986449272pt_BR
dc.contributor.advisor1MEDEIROS, Alexandre Vinícius Malmann-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/0458958986449272pt_BR
dc.description.resumoO objetivo do estudo foi verificar os efeitos de 12 semanas de treinamento de hidroginástica na capacidade funcional de mulheres idosas. Um total de 15 voluntárias (65.78 ± 4.31) completou este estudo pré-experimental. Foram realizadas 24 sessões de treinamento com duração de 45 minutos cada, divididas em aquecimento, exercícios aeróbicos, localizados e relaxamento. A capacidade funcional foi avaliada pelo Teste de Sentar e Levantar (TSL), teste de Flexão de Cotovelo (FC) e Timed Up & Go (TUG). Utilizou-se estatística descritiva e verificou-se a normalidade dos dados através do teste de Shapiro-Wilk. Para comparar as variáveis dependentes entre os momentos pré e pós-intervenção o teste T- Student Pareado foi aplicado. Os cálculos foram realizados no programa SPSS para um índice de significância de p≤ 0,05. Houve aumento significativo no número de repetições no FC e TSL de 52.5% e 41.6%, respectivamente. Em relação ao TUG, houve redução do tempo de execução em 14.3%. Conclui-se que 12 semanas de treinamento de hidroginástica foram capazes de melhorar a capacidade funcional de mulheres idosas.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEducação Físicapt_BR
dc.publisher.initialsUNIGOYAZESpt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
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