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Campo DCValorIdioma
dc.creatorFREITAS, Cristiano Borges de-
dc.creatorARAUJO, Fredy Laurence Júnior-
dc.date.accessioned2026-04-16T23:37:07Z-
dc.date.available2026-04-16-
dc.date.available2026-04-16T23:37:07Z-
dc.date.issued2014-12-
dc.identifier.urihttp://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/435-
dc.description.abstractThis study aims to present the positive results of HIIT as an aid to weight loss in humans, coupled with a balanced diet HIIT has been shown to be more efficient than the Continuous Training (CT) in the oxidation of lipids. Methodology: A survey of data from expert authors was carried out on sports training area in an attempt to ascertain the most efficient predominant training. Conclusion: The survey confirmed significant differences in fat oxidation compared with HIIT TC factor that seems to contribute to the choice of HIIT to be more efficient.pt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário Goyazespt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectHIITpt_BR
dc.subjectTreinamento Intermitentept_BR
dc.subjectTreinamento Intervaladopt_BR
dc.titleHiit- treinamento intervalado de alta intensidade no auxílio ao emagrecimentopt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/3910186513618464pt_BR
dc.contributor.advisor1BATISTA, Marco Antonio Medeiros-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/3910186513618464pt_BR
dc.description.resumoO presente trabalho tem por objetivo apresentar os resultados positivos do HIIT no auxilio ao emagrecimento em humanos, aliado a uma dieta equilibrada o HIIT tem se mostrado mais eficiente do que o Treinamento Continuo (TC) na oxidação de lipídeos. Metodologia: Foi realizado um levantamento de dados dos autores especializados na área do treinamento desportivo na tentativa de verificar o treinamento mais eficiente predominante. Conclusão: O levantamento de dados confirmou diferenças significativas na oxidação de gordura comparando o HIIT com o TC, Fator que parece colaborar para escolha do HIIT por ser mais eficiente.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEducação Físicapt_BR
dc.publisher.initialsUNIGOYAZESpt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
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