Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Avaliação do consumo alimentar no pré-treino em praticantes de musculação de uma academia da cidade de Inhumas - Goiás
Autor(es):	SILVA, Rejane
Primeiro Orientador:	MORAES, Bibiana Arantes
metadata.dc.contributor.referee1:	MORAES , Bibiana
metadata.dc.contributor.referee2:	ROCHA, Marina
metadata.dc.contributor.referee3:	VIEIRA, Mariana
metadata.dc.contributor.referee4:	ANDRADE, Hederson
Resumo:	O consumo de uma alimentação saudável gira em torno de uma alimentação rica e equilibrada em macronutrientes e micronutrientes. Os principais motivos de adesão à musculação na percepção dos praticantes de musculação é a sensação de bem estar, fortalece o corpo e melhora o condicionamento físico, qualidade de vida e melhora a saúde. O objetivo geral deste estudo foi identificar o consumo de alimentos no pré- treino de praticantes de musculação de uma academia da cidade de Inhumas – Goiás. Trata-se de um estudo descritivo transversal em uma academia de musculação, localizada na cidade de Inhumas/GO. A pesquisa foi realizada com 67 praticantes de musculação de ambos os sexos. Os praticantes de musculação de academias precisam ter informações sobre uma correta alimentação. Assim, cabe às academias ter um profissional habilitado, podendo ser o nutricionista, para repassar e instruir os praticantes sobre as informações nutricionais, fazendo com que o consumo dietético inadequado diminua. Os praticantes de musculação precisam ser orientados por nutricionistas. O profissional nutricionista poderá identificar as necessidades reais de cada indivíduo e assim transmitir informações confiáveis sobre alimentação e suplementação corretas, para que a hipertrofia muscular ocorra, sem causar prejuízos à saúde.
Palavras-chave:	Musculação Pré-treino Alimentação Saúde
CNPq:	Importância da alimentação para praticantes de musculação Papel dos macronutrientes e micronutrientes Influência da alimentação no desempenho físico Consumo alimentar no pré-treino Orientação sobre suplementos Importância de uma dieta equilibrada para resultados e saúde
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Centro Universitário Goyazes
Sigla da Instituição:	UNIGOYAZES
Department:	Nutrição
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	http://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/269
Data do documento:	Dez-2018
Aparece nas coleções:	TCCs

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