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https://dspace.unigoyazes.edu.br/handle/123456789/1784| Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Título: | Efeito do exercício físico na sarcopenia em idosos |
| Autor(es): | CARDOSO, Lara Correia |
| Primeiro Orientador: | REZENDE, Vinícius Ramos |
| Resumo: | INTRODUÇÃO: O termo envelhecimento e definido como uma série de mudanças que ocorrem após a maturidade sexual. OBJETIVO: Avaliar o efeito da pratica de exercícios físicos na prevenção da sarcopenia. METODOLOGIA: Essa revisão bibliográfica foi embasada em pesquisado no banco de dados Pubmed entre os anos de 2015 e 2023, com principal aspecto do papel do exercício físico na sarcopenia em idosos. RESULTADOS: Foram analisados 10 artigos científicos que se tratam dos efeitos do exercício físico no tratamento da sarcopenia em indivíduos idosos preponderantemente os autores indicaram que a forma mais eficaz de prevenção e redução dos efeitos da sarcopenia e a praticar regular de exercícios resistido. CONCLUSÃO: O exercício de força vem ganhando destaque nas acadêmicas, principalmente quando prescrito para o publico da terceira idade por seus diversos benefícios para amenizar os efeitos do envelhecimento . |
| Abstract: | INTRODUCTION: The term aging is defined as a series of changes that occur after sexual maturity. OBJECTIVE: To evaluate the effect of physical exercise on preventing sarcopenia. METHODOLOGY: This literature review was based on researched in the Pubmed database between the years 2006 and 2023, with the main aspect of the role of physical exercise in sarcopenia in the elderly. RESULTS: 10 scientific articles were analyzed that deal with the effects of physical exercise in the treatment of sarcopenia in elderly individuals, predominantly the authors indicated that the most effective way of preventing and reducing the effects of sarcopenia is to practice regular resistance exercise. CONCLUSION: Strength exercise has been gaining prominence in academics, especially when prescribed for seniors due to its various benefits in alleviating the pejorative effects of aging. |
| Palavras-chave: | Idoso Sarcopenia Exercício físico |
| CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Centro Universitário Goyazes |
| Sigla da Instituição: | UNIGOYAZES |
| Department: | Educação Física |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/1784 |
| Data do documento: | Dez-2023 |
| Aparece nas coleções: | TCCs |
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