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Campo DCValorIdioma
dc.creatorSILVA, Weney Leandro da-
dc.date.accessioned2026-05-26T18:07:11Z-
dc.date.available2026-05-25-
dc.date.available2026-05-26T18:07:11Z-
dc.date.issued2014-07-
dc.identifier.urihttp://200.225.206.52:8080/jspui/handle/123456789/1668-
dc.description.abstractCrossfit was created by Glassman in 1974 that features the modes, weightlifting, gymnastics and metabolic conditioning. It presents as training widely practiced by providing the most complete physiological adaptation independent of you age or physical level. The main objective of this study is to highlight the basic characteristics of the sport as physical activity and fitness as a sport. For this, a literature review using the following descriptors, crossfit, fitness, sports and fitness was performed.With the survey data, it was observed that, crossfit is increasingly becoming popular, because the results obtained in 10 physical valences, resulting in improved quality of life. This study is the result of a research literature review. The main objective of this study is to highlight the basic caracteristics of the sport as physical activity and its benefits, and highlight the sport of crossfit and fitness.pt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário Goyazespt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectCrossfitpt_BR
dc.subjectGinásticapt_BR
dc.subjectEsportept_BR
dc.titleCrossfit e seus benefícospt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1AZEVEDO, Lidianna Pereira de-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/3039171136188900pt_BR
dc.description.resumoCrossfit foi criado por Greg Glassman em 1974 que apresenta três modalidades, levantamento de peso, ginástica olímpica e condicionamento metabólico. Apresenta-se como treinamento amplamente praticado por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica independente da idade ou seu nível físico. O principal objetivo desse estudo é destacar as características básicas da modalidade como atividade física e como esporte do fitness. Para isso, foi realizada uma revisão bibliográfica utilizando os seguintes descritores, crossfit, ginástica, esporte e fitness. Com o levantamento de dados, foi possível observar que, o crossfit vem se popularizando cada vez mais, em virtude dos resultados obtidos nas 10 valências físicas, o que acarreta numa melhora de qualidade de vida.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEducação Físicapt_BR
dc.publisher.initialsUNIGOYAZESpt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
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